關(guān)鍵點(diǎn)讀:新媽媽要樹立哺喂寶寶的信心,防止產(chǎn)后不良心理的產(chǎn)生。
分娩后的頭幾天,不少新媽媽往往因分娩時(shí)疲勞未憲全恢復(fù),下奶少或晚,新生兒體重下降,往往會出現(xiàn)煩躁、緊張、焦慮的心情,疑慮自己是否能承擔(dān)哺育嬰兒的任務(wù)。
★孕前做好哺喂寶寶的心理準(zhǔn)備
新媽媽的心理護(hù)理,應(yīng)從產(chǎn)前開始,應(yīng)讓孕婦做好母乳喂養(yǎng)的心理準(zhǔn)備,相信自己的奶水能夠滿足嬰兒需要,排除哺乳影響形體美的想法,不要輕信不利于母乳喂養(yǎng)的傳言。哺乳是對乳房最好的生理運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持正確哺乳能帶走新媽媽多余的熱量,使新媽媽在哺乳期結(jié)束后基本保持產(chǎn)前體形,乳房更豐滿。
★新爸爸和家人的語言和行動(dòng)的支持
新爸爸和家人的語言和行動(dòng)的支持,可以防止新媽媽不良心理的產(chǎn)生。新爸爸應(yīng)該密切注意新媽媽情感變化,多給予她鼓勵(lì)和支持,多和新媽媽一起了解早期母乳喂養(yǎng)的一些常見問題,消除她的緊張心理,給母乳喂養(yǎng)成功奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)。關(guān)鍵點(diǎn)讀:掌握正確的哺乳姿勢是預(yù)防乳頭疼痛的關(guān)鍵。乳頭疼痛、乳頭皸裂的原因大多與寶寶的不正確含吮乳頭有關(guān),掌握正確的哺乳姿勢是預(yù)防乳頭疼痛的關(guān)鍵。如果已經(jīng)發(fā)生了乳頭疼痛,則要采取合理的哺乳方法。
★正確的哺乳方法
1.哺乳前,新媽媽取舒適的體位,用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3—5分鐘,同時(shí)、按摩乳房以刺激排乳反射,這樣一來乳暈變軟便于嬰兒含吮。
2.注意將乳頭及乳暈的大部分含人嬰兒的口腔中,還要注意變換嬰兒的吃奶位置,以減輕寶寶吸吮對乳頭的刺激。
3.要中止喂奶時(shí),新媽媽應(yīng)用食指輕輕將寶寶的下頷按壓一下,寶寶會自動(dòng)吐出乳頭,千萬不要強(qiáng)行將乳頭拉出,這樣會損傷乳頭。
★乳頭疼痛的哺乳護(hù)理方法
1.如果已發(fā)生乳頭皸裂,哺乳后再擠出一些乳汁,涂抹在乳頭和乳量卜.并待其自然干燥。
2.如若乳頭疼痛劇烈難忍,可暫時(shí)停止母乳喂養(yǎng)24小時(shí),但應(yīng)當(dāng)將乳汁擠出,用奶瓶或小杯和小匙喂寶寶。
3.穿戴寬松的內(nèi)衣和棉質(zhì)胸罩,必要時(shí)放置乳頭罩,以利空氣流通,促進(jìn)乳頭皸裂愈合。
★提示
產(chǎn)前每晚入睡前用對側(cè)手掌順時(shí)針方向按摩雙側(cè)乳房,可以使乳腺組織大量增加并促進(jìn)胸部血液循環(huán),增加產(chǎn)后泌乳功能,防止產(chǎn)后乳房疾病的發(fā)生。